Сила генов: как ДНК влияет на спортивные достижения и здоровое питание?
Ученые выяснили, что упорные тренировки влияют меньше чем на 1% результативности выступлений профессиональных спортсменов. Основной фактор успеха — наследственность. Два человека могут заниматься по одинаковой программе, но у одного из них прирост мышечной массы будет выше, чем у второго.